经常在凌晨四、五点钟醒来，不能再入睡，也是失眠的情况之一。固定在哪个时间点儿，就和人的气血循环有关系了。中医里有“子午流注时间表”，是六脏六腑所属十二经络气血的循环规律。比如:子时23点-1点（胆经）、丑时1-3点（肝经）、寅时3-5点（肺经）、卯时5-7点（大肠经）、辰时7-9点（胃经）、巳时9-11点（脾经）、午时11-13点（心经）、未时13-15点（小肠经）、申时15-17点（膀胱经）、酉时17-19点（肾经）、戌时19-21点（心包经）、亥时-21-23点（三焦经）。
这样可以看出，在凌晨4-5点钟不能安睡，大多是肺经气机不顺，或者有呼吸系统疾病的提示，建议找中医诊断一下，对症治疗。
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