2025.11.30济南今日气温变化情况

025年11月30日济南的气温范围在1℃~17℃，天气状况为晴，风向是东南风微风，以下是当天详细的气温变化情况及相关生活指数：

基础气象信息

• 最高温度：17℃
• 最低温度：1℃
• 天气类型：晴空无云，阳光充足但伴随较大昼夜温差。
• 湿度水平：29%（空气较干燥）。
• 风力情况：东南风微风，体感影响较小。

生活建议与注意事项

1. 穿衣搭配

   根据“穿衣指数”提示（温凉级别），建议采用多层叠穿法，内层保暖、外层防风，早晚增添厚外套或羽绒服，午间可适当减少衣物厚度，由于日较差达16℃，灵活调整着装尤为重要。

2. 健康防护

   “感冒指数”显示易发风险较高，尤其是低温时段和室内外交替时容易受凉，建议随身携带围巾、帽子等配饰保护头部颈部，并避免长时间停留在风口位置，人群密集场所需加强卫生措施以降低感染概率。

3. 户外活动规划

   虽然“旅游指数”标注适宜出行，但“运动指数”因轻度空气污染不推荐高强度锻炼，可选择上午阳光充沛时段进行散步等轻度运动，下午随着太阳角度降低注意保暖，钓鱼爱好者需注意水温偏低可能影响鱼类活性。

4. 紫外线管理

   尽管紫外线强度较弱（SPF12-15即可防护），但仍建议涂抹基础防晒霜，特别是皮肤敏感人群，晴朗天气下反射光也可能对眼睛造成刺激，佩戴太阳镜更为舒适安全。

5. 车辆维护提示

   “洗车指数”较适宜，未来一天无降水且风力温和，清洗后的车身能保持整洁状态较长时间，不过清晨露水可能导致短暂潮湿路面，行车时需控制车速确保安全。

该日整体气候以干冷为主基调,合理利用晴好天气的同时需重点防范温差引发的健康问题。