如何戒掉网瘾都询济南远大

孩子网瘾大，怎样才能纠正过来？

“瘾”这个字，它的偏旁是病字框，意味着是一种疾病。如果是疾病，都会在生理上产生不良的反映。所以“瘾”的原义就是指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性，比如我们常说的毒瘾、酒瘾等，靠意识难以抵抗，并对生活和生理产生不良影响。后来瘾就泛指对一件事物有浓厚的兴趣，比如一个人有购物瘾、棋瘾、钓鱼瘾等等。

孩子对网络可能是感兴趣、喜欢、热爱、沉迷，当父母认为孩子网瘾大的时候，其实是给孩子下了一个很宽泛的，不准确的定义。

如果给“网瘾”一个确切的定义，我认为对于孩子来说如果难以自控，不顾生理需求也要去玩，比如有的孩子为了玩网络游戏，不仅不上学，也顾不上吃饭和睡觉，连基本的生理需求也顾不上了，这可以说是有网瘾。

对于真正有网瘾的孩子，是需要求助于专业的心理咨询机构和心理咨询师的。而对于沉迷网络的孩子，我有以下几个建议。

一是需要改善亲子关系。如果孩子在现实生活中得到足够多的爱、尊重、支持、还有安全感，那么孩子就算是喜欢玩游戏，一般不会沉迷在游戏当中。所以，作为父母就要察觉一下，自己和孩子的关系如何？家庭的氛围如何？是不是每天对孩子都是指责、批评和讲道理呢？或者总拿别人家的孩子和自己的孩子比较？自己和另一半的关系怎么样，是相亲相爱还是每天战火嚣烟的？

第二个方面是接纳。当我们对网游恨之入骨的时候，孩子心里什么感觉呢？因为网游是他非常喜欢甚至为之着迷的一件事物，当你完全否定了网游，就等于否定了你的孩子。当你说网游一无是处的时候，那么就把孩子推向了你的对立面。

第三个方面是不乱贴“网瘾”的标签。网游对于大多数孩子来说，最多是热爱或非常喜欢，沉迷和上瘾的并不多。但如果孩子被贴了网瘾的标签，就给孩子心里造成一种暗示：我得了网瘾，我摆脱不了网游，不玩网游我受不了。如果孩子多次受到这样的暗示，就更容易沉迷网游和对网游产生上瘾。

第四个方面是发展孩子多种爱好。当孩子有某方面兴趣爱好或者表现突出的时候，会弥补他在学习方面成绩不好的不足，也就是说他的竞争性得到了发挥，就不会通过网游去找力量和成就感。孩子有其它的兴趣爱好，还会分散一部分精力，不会对游戏情有独衷。同时作为父母，也要起到榜样作用，在家时尽量少玩手机，周末可以带孩子爬爬山，进行户外活动。

网络对孩子大脑的危害？

长期上网会影响孩子的大脑，网络成瘾是一种能量依赖性疾病，对个人和社会造成巨大伤害：

第一：强烈的依赖

网络上瘾者在上网的时候会存在重大的心理需求时，会有强烈的依恋反映其特征，你无法控制自己的在上网时候的兴奋，只有增加自己的上网时间才是最开心的，如果不能上网的话，就会产生烦躁的心情。

第二：社交功能差

因为网络成瘾者花费大量时间上网，心理学和行为被分配到网络活动，个体生物钟紊乱，削弱学习，写作业动机慢慢的减少，并影响正常的日子，学习，家庭作业和人际关系降低社会功能。

网瘾会对孩子到来什么影响

第三：减少人与人之间的沟通，缩小人与人之间的沟通范围

网络成瘾者有很长一段时间上网，很难推动真正的人际关系，但他们正在将人际关系转移到虚拟网络空间。事实上，孩子在现实生活中会感受到自己的人际交往很难，并导致严重的焦虑，导致人际关系的恶化，两者之间的对比将不可避免地导致更多的网络行为，有网瘾的孩子很难与其他人进行沟通，出现了人际交往的困难。

第四：性格变化，情绪冷漠

一旦有网络成瘾会导致性格改变，心理障碍就非常严重。例如，如果你长时间看待暴力和不良的网络内容，最重要的是不健康导致性格异化，情感异化和对家庭，异化，亲戚，朋友，特别是妈妈和爸爸的冷漠。

济南远大脑康医院戒瘾科表示网络成瘾者的情绪不好不会找自己的家人，他们只是会有意识的沉迷网络世界，忘记烦恼，限制他上网会加剧与家人的冲突，严重的心理障碍会导致抑郁和强迫症。