人的鼻腔里血管很多，有许多海绵状血管网，使鼻腔的血液循环旺盛。鼻腔及整个呼吸道表面都覆盖着许多黏膜，黏膜下有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，其实空气的温度已接近体温。人体的这种生理功能可通过锻炼得以增强，从而提高人的耐寒能力。如果是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，造成抵抗力下降，稍微受寒就容易感冒。当然了，假如在野外行走，为抵御风沙和寒冷或者在有空气污染的环境中活动，戴上口罩是必要的！
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